🔸هر فردی باید تمایلات خود را بشناسد و ن۸وه کنترل و مدیریت تمایلاتش را بداند. باید بداند چه وقت، چه چیز، چه رفتار، چه محیط، چگونه افرادی و... حالش را بد یا خوب می کند✅