🌸#مهربانو 🔰 تمرکز نداشتن مشکلات زیادی رو واسه‌مون پیش میاره. مثلاً: ▫️نمیتونیم کارامون رو تموم کنیم ▫️کیفیت کارامون پایینه ▫️تند تند مبتلا به فراموشی میشیم ▫️آرامش نداریم ▫️عباداتمون کیفیت عالی ندارن مثلاً تو نماز مدام حواسمون این طرف و اون طرف میره 😔 و... 🟢 یکی از تمرین‌هایی افزایش تمرکز، اینه که همزمان چند کار رو با هم انجام ندیم 😊 درسته که ما خانما از پسش بر میایم. برای مواقعی که مجبوریم، طوری نیست، اما نباید به یه عادت دائمی تبدیل بشه. #تمرکز #مدیریت_ذهن ╔══✿══════✿══ ║@astanehmehr | «آستانِ مهر» ╚══✿══════✿══