⏪چه کنیم فضای مجازی به زندگی‌مان آسیب نزند؟! ⚜مکانها و زمانهای ممنوعه را مشخص کنید⚜ 💢 قانونی بگذارید که مربوط به مكان‌ها و موقعيت‌هايی شود كه در آنها حق استفاده از تلفن هوشمند يا اينترنت تلفن همراه را نداريد. برای مثال وقتی سر ميز غذا هستيد، وقتي به ‌مهماني رفته‌ايد يا ‌مهمان داريد، وقتی با هم روی نيمكت پارك نشسته‌ايد و خلاصه وقتی كه شما و همسرتان برای داشتن يك تجربه آرامش‌بخش و گذراندن وقت دونفره يا خانوادگی برنامه‌ريزی كرده‌ايد، نبايد حتی خيال بيرون آوردن تلفن همراه از كيف‌تان هم به سرتان بزند.😌