#نهار_چی_بپزم #آبگوشت قسمت اول مواد لازم: گوشت آبگوشتی و دنبه ۴۰۰ گرم، نخود و لوبیا(ترجیحا سفید) در مجموع یک و نیم لیوان خیس شده سیب زمینی برای هر نفر دو تکه رب گوجه فرنگی دو قاشق سیر دو حبه پیاز دو عدد متوسط گوجه فرنگی برا هر نفر یک برش لیمو عمانی دو عدد نمک و فلفل و زردچوبه طرز تهیه: ۱- داخل قابلمه گوشت، دنبه، پیاز، سیر، زردچوبه، فلفل سیاه و آب جوش بریزید و روی حرارت بزارین. کف روی آبگوشت رو بگیرین تا آبگوشت خوشرنگ تر بشه ۲- نخود و لوبیای خیس خورده رو هم به مواد اضافه کنید و بزارین همه مواد کاملا بپزن ۳- بعد از پخت مواد، سیب زمینی و گوجه برش خورده ،نمک و لیمو عمانی خیس خورده( در صورت تمایل) رو هم اضافه کنید. ۴- دنبه و مقداری گوجه رو خارج کنید و بکوبید و به همراه رب کمی تفت بدین و دوباره داخل غذا بریزین و اجازه بدین تا غذا جا بیفته ( می تونید مقدار کمی گوشت و سیب زمینی رو هم بکوبید ) این کانال فقط #مخصوص #کدبانو هاست Https://eitaa.com/atrenarges313mahdi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 👇👇👇👇👇😋😋