اگر می خواهی شخصیت گیرایی داشته باشی،،،، نباید کاری کنی که دیگران از تو خوششان بیاید... بلکه باید وقتی در کنار دیگران هستی آنها نسبت به خودشان احساس بهتری داشته باشند!. https://eitaa.com/avayeasheghj عادتهای شـادی آور 👌👌 با صحبت کنید زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید در هفته دو روز گیاه خواری کنید هميشه در حال يادگيري باشيد با طبيعت در تماس باشيد. خود و ديگران را ببخشيد. با خودتان خلوت كنيد. در حق ديگران كار نيك انجام دهيد. قدرت خنده را جدي بگيريد. به حيوانات غذا بدهيد. اگر بچه كوچكي در خانواده داريد با او وقت بگذرانيد. با گياهان صحبت كنيد. در حق ديگران دعاي خير كنيد. به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد. گاهی تنهايي سفر كنيد. آراسته باشيد. با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر درارتباط باشید در مکان هایی که پشت دیگران حرف می‌زنند نمانید گاهی رژیم را فراموش کنید یک شکلات تلخ و بستنی بخورید