یه نکته بهتون میگم تااخرین روز سال تحصیلی یادتون باشه و ازمن به یا یادگار داشته باشید:☺️ ما یک شرایط بیرونی داریم یک شرایط درونی یکسری چیزها در دسترس ماست یعنی میتونیم تغییرش بدیم یکسریش نه به ما بستگی نداره که از بد حادثه همیشه اینطوره که به مابستگی نداره و همیشه این موارد رومخ ما هستن😒😐😫😩 اینکه شرایط نوجوانی‌میطلبه این نوع عصبانیت و هیجانی بودنو ولی زمانی از چیزی عصبانی بشید که میتونستید خودتون تغییر بدین ولی دست رو دست گذاشتید. یکم‌تمرین میخواد ولی شدنیه یه جمله قدیمی داشتیم با بچه های کانال همیشه وقتی یکی استرس الکی داشت یا از‌شرایط عصبانی میشد بهش میگفتیم به کِتف چپ و راستت😂✌️ @ayande_sazan_mostafayi