درمورد تغذیه قبل کنکور: [روز قبل کنکور اب پرتغال و خاویار به دردن نمیخوره چیزی روبخور که بهش عادت داری و دوسش داری]🫥 . . مثلا نون لواش به دردت نمیخوره یه چیزی مثل ببری بخور که سیرت کنه.... کره مربا یاکره عسل خوبه ولی تابرسی سرجلسه هضم شده🫢 . . چایی هم زیادنخور یهو نیازپیدامیکنی به....😬 . . صبحانه یه چیز پروتئین دار مثل تخم‌مرغ اب پز،عدسی،یاپنیر باگردو[گردوش مهمه] اینطور چیزهامیتونه خوب باشه . شام‌یاناهار روزقبل هم بهتره چرب و سنگین نباشه.. . کلا سخت نگیرید🚶‍♂ @ayande_sazan_mostafayi