#دوستتون_میگه ادامه مبارزه با نفس: مبارزه با نفس رو از همین امشب شروع کنیم و تاریخش رو ثبت کنیم و هر وقت چشممون به این تاریخ افتاد بگیم از اینجا بود که حرفامو بردم به مرحله ی عمل تا سربازش بشم. به به چقدر قشنگ... مبارزه با نفس رو از چیزای کوچیک شروع کنیم مثلا دیدی تخمه چقدر دلچسبه؟ و البته وقت گیر؟! ینی تا تموم نشه ولش نمی کنیم. آره از همین تخمو شکوندن شروع کن. دیدی داره زمانت میره همون دقیقه بزارش کنار، اینجوری نباشه بگی که نه حالا اینو میشکونم بعدی رو دیگه نه! نکنی اینکارو ها! در لحظه تمومش کن. همینجوری با همین کارای کوچولو. مثلا پیام تو گروه بود که چرا تو اتاق خودمون حواسمون کمتر به درسه ولی کتابخونه نه، و جوابشم این بود که ما ابزار جایگزین داریم تو اتاق ولی تو کتابخونه نداریم. خب حالا هم بسته اس همه جا اعم از کتابخونه ها. خوشم میاد که گرفتی حرفمو، بیا با نفست مبارزه کن، داری درس میخونی بعد قراره که تا تموم شدن درس به گوشی دست نزنی، یهو چشمت میخوره بهش میگی حالا یه لحظه گوشیمو بررسی کنم و بعدش.... کلی زمانت میره مطمئن باش! خب اینجا مبارزه با نفس به کار میاد، بهش بگو نه! و برو ادامه درس‌ات. دیدی؟!؟!؟!؟ مبارزه نفس یعنی همین. بعد دیگه نفست میفهمه که تو به حرف اون نیستی، اونوقته که بی اراده نمیشی چون نفست میدونه که تو به حرف اون نیستی. آره رفیق تربیتش کن! جریمه هم یادت نره، تشویقی هم خواستی بذار ولی یجور نشه که پررو شی🙂😁 جریمه‌ات هم یجوری باشه که برات سخت باشه، یعنی همون اول که بهش فکر کنی دیگه جرئت نکنی به اون کاره نزدیک شی تا جریمه هه نصیبت بشه! مثلا یه بنده خدایی جریمه‌اش این بود که اگه نماز صبحش قضا شد، بعلاده ی قضای اون، ۱۷ رکعت نماز قضای دیگه هم بخونه. شیطونه در این مواقع میگه اومدیم سود کنیم ضرر کردیم که... کلی نماز قضاهاشو خوند؛ یجوری میشه شیطون خودش حتی میاد برا نماز صبح بیدار میکنه طرفو اصلا؛ چون واسش نمیصرفه😅 . تو هم یه کاری کن اون نفس‌ات و اون شیطونه حتی خودش کم @ayande_sazan_mostafayi