😇 امروز‌قراره از ساعت۱۶شروع کنیم‌باهم درس بخونیم! این موقع میگم‌چون خیلی ها گوشیاشون رو جمع میکنن و تاعصر دسترسی ندارن😁 بیشتر این تایم ها توصیه کردن به کار عمیقه و اینکه وسطش ده دقیقه استراحت کنید یابرید نماز بخونید مشکلی نداره... لطفا هر ۷۵دقیقه یا۹۰دقیقه یک استراحت کوتاه ۱۰دقیقه ای یا ۱۵دقیقه ای داشته باشید تا ذهن بازدهی داشته باشه. این تایم ها صرفا برای اون دست از معتادین و وابستگان به گوشی و اوناییه که اروم و قرار ندارن و همش دنبال انگیزه هستن🔪💣 ببین توتنها درس نمیخونی همه هستن😕 استراحت کوتاهتون یعنی تو محل مطالعه بمونید خوراکی بخوری دست به گوشی نزنید و...😕 🔹۱۶الی۱۹ 🔹۱۹:۳۰الی۲۲:۳۰ منتظرتونم😍