🍏 بسته سلامت امروز کم‌خوابی چه بلاهایی سرمان می‌آورد !؟ ▫️بیماری قلبی ▫️دیابت ▫️چاقی ▫️اختلال شناختی و هوشیاری ▫️آلزایمر ▫️افزایش خطر بروز مرگ ناگهانی ▫️ترشح هورمون استرس ▫️ترشح هورمون‌های تنظیم گرسنگی 🍃🔹روابط عمومی کانون وابستگان  (بازنشستگان) سپاه استان اصفهان https://splus.ir/ayenesoroush سروش https://eitaa.com/ayene_eita ایتا