♨️ آزمایش ویتامین دی:
🔹ویتامین دی باعث افزایش میزان جذب کلسیم، فسفات و منیزیم در روده می‌شوند و از طرفی بر رشد و استحکام استخوان‌ها کمک می‌کنند. این ویتامین‌ها علاوه بر این دارای چندین عملکرد حیاتی دیگر نیز در بدن انسان هستند
☑️ رنج نرمال:
بین ۳۰ تا ۱۰۰
🔹زیر ۳۰ = کمبود ویتامین دی > نیازمند مصرف قرص ویتامین دی
🔸بالای ۱۰۰ = سمی > در درازمدت خطرناک است
-----○○○-----
@azmayeshgaheman1397