حتما شما هم مثل خیلی از مامانهاوقتایی هست که خیلی احساس خستگی میکنین..😞 کمبود خواب خیلی اذیتتون میکنه. اونایی که بچه های کوچیک دارن می‌فهمن چی میگم. اصلا گاهی دلتون نمیخواد بیدار شین واسه نماز صبح😔 با این راهکار سرحال شو..💪 هندسه خوابت رو اصلاح کن😍 نماز صبحت رو پرانرژی بیدار شو. #مادرشادوسرحال #استاد_نیلچی_زاده https://eitaa.com/joinchat/800457031Cab140222c2