دوستم می گفت من چند هفته است دارم به صورت مداوم طبق برنامه ریزیم تلاش میکنم به یکی از اهدافم که وزن ایده آل برسم تا هم سلامتی ام را بدست بیارم هم یک آدم فرز و چابک بشم🏃‍♂🏃‍♂ ولی دیگه کم کم دارم نا امید میشم😔 گفتم: چرااااااا؟ گفت: آخه من هیچ نتیجه ایی نمی بینم با اینکه چند هفته است دارم روی خودم کار میکنم😢😢 https://eitaa.com/joinchat/1802108966Ce26d79d286