💢↶ در ماه رمضان سی روز می‌خواهیم روزه بگیریم روزه‌ای که قرار است حالمان را خوب کند بیائید سی کار خوب را هم کنارش تمرین کنیم هر روز یک کار ↯ ◽️یک روز دروغ نگوئیم به خدا به خودمان به دیگران ◽️یک روز مهربان باشیم با خودمان با دیگران ◽️یک روز ببخشیم خودمان را و دیگران را ◽️یک روز آرام باشیم از عصبانیت دوری کنیم ◽️یک روز لبخند بزنیم و متبسم باشیم چه در آینه چه در برابر نگاه دیگران ◽️یک روز بد هیچ کس را نخواهیم حتی دشمنمان ◽️یک روز بد هیچ کس را نگوئیم حتی بدخواهمان ◽️یک روز با انصاف باشیم به خودمان حق بدهیم به همان اندازه به دیگران هم ◽️یک روز افتاده باشیم هر چه که هستیم زمین بگذاریم انسان خالی باشیم ◽️یک روز به دیگری کمک کنیم حتی در کاری که به ما مربوط نیست ◽️یک روز قانون را رعایت کنیم قانون رانندگی یا عبور و مرور را یا حتی نوبت را ◽️یک روز کسی را با زبان نرنجانیم هیچ کس را حتی اگر لبریز بودیم ◽️یک روز پیش قدم باشیم در مهربانی بی توقع بی انتظار پاسخ ◽️یک روز به جسم خود احترام بگذاریم و به ذره ذره‌های توانایی‌های خود فکر کنیم ◽️یک روز به دیگران احترام بگذاریم و فکر کنیم نزدیک ترین آدم زندگی ما چه نیازی دارد ◽️یک روز تمرین کنیم سکوت کنیم تا دیگران بگویند ◽️یک روز به گیاهان یا حیوانات برسیم حتی اگر شده برای چند لحظه ◽️یک روز یک کتاب خوب بخوانیم و به دیگری بگوئیم چه یاد گرفته‌ایم ◽️یک روز با خدا خلوت کنیم و از تمام اشتباهاتمان عذرخواهی کنیم و بخواهیم که دستمان را بگیرد ◽️یک روز جایی را مرتب کنیم نظم بدهیم و از پاکیزگی لذت ببریم و بگذاریم دیگران هم لذت ببرند ◽️یک روز صدایمان را کنترل کنیم چه در خنده چه در خشم ◽️یک روز نگاهمان را کنترل کنیم چه در شهر چه در فضای مجازی چه در خلوت ◽️یک روز گوشمان را کنترل کنیم شده با یک کلام ساده ببخشید گوشم روزه است ◽️یک روز به کسی توجه کنیم کودک یا فردی کهنسال یا ناتوان یا خانواده‌ای محروم یا فردی که مدیون او هستیم مثل یک جانباز ◽️یک روز به خاک کسی سر بزنیم که جانش را برای ما داد و کنارش طلب آرامش کنیم ◽️یک روز به پدرو مادرمان نیکی کنیم هر طور که آنها می‌خواهند ◽️یک روز از خوراکمان ببخشیم هر چند اندک به نیازمندی کنار خیابان ◽️یک روز چیزی را هدر ندهیم آب و برق و ... و چیزی را آلوده نکنیم ◽️یک روز پیش قدم باشیم در سلام و کار و طاعت ◽️یک روز شاکر باشیم برای تمام نعمت‌های مادی و معنوی ✍ شاید همه اینها کنار روزه ماه رمضان از ما انسان‌های بهتری بسازد 🕌 @babolmorad11 🌺🍃🌸🍂🌹🍂🌸🍃🌺