⭕️چرا صبحانه مهم ترین وعده روزه؟ 🔸خوابیدن باعث میشه سوخت و ساز بدنتان کند بشه و هیچ چیز مانند صبحونه دوباره سرعت را به اون برنمیگردونه 🔹یادتون باشه به همان اندازه که خوردن صبحانه اهمیت داره سالم بودن اون هم مهمه، بنابراین سعی کنید انتخابی سالم و مقوی مانند غلات کامل، محصولات لبنی طبیعی مانند ماست و تخم مرغ و میوه داشته باشین یکشنبه ، ۱ بهمن ۱۴۰۲ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews