کاهش وزن با مصرف این مواد غذایی ◽️غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. ◽️افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک می‌کند: ◽️ تخم مرغ ◽️چای سبز ◽️ جو دوسر ◽️تخم مرغ ◽️ماهی تن ◽️لیمو یکشنبه ، ۱۱ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews