مرغ تندوریِ رژیمی 👌🏻😊🍗 امروز ناهار چی درست کنم ؟ ❤برای درست کردنش احتیاج داریم به : ساق مرغ سبزیجات دلخواه سیب زمینی پیاز هویج کدو یا بادمجون فلفل دلمه ذرت کلم بروکلی ۴ ق روغن زیتون ۲ ق سس چیلی تای ۱ حبه سیر جعفری ساطوری کنجد نارنج ❤ادویه ها : ( نمک ، ادویه تندوری ، مقدار کم پاپریکا دودی ، پودر گوجه ، زرد چوبه ، پودر انبه ، پودر تخم گشنیز ) ❤مواد لازم برای سس: سس چیلی تای ، سیر رنده یا له شده ، کنجد و جعفری ساطوری شده https://eitaa.com/joinchat/1016266986Cc64fe50e40 بابلسر زیبا همراه شما ما را به دوستان خود معرفی کنید لطفاً 🙏