خیلی ها امروز در منازل با دستگاه اندازه گیری فشار خون کار میکنند و نیازمند دانستن نکات ذیل هستند 👇👇 🔰شرایط زیر را قبل از اندازه گیری فشار خون رعایت کنید 🔹👈با رعایت این نکات اندازه گیری دقیق تر می سود. ♦️30دقیقه قبل از اندازه گیری فشار خون از مصرف کافئین(قهوه وچای) و مصرف محصولات دخانی خودداری کنید وفعالیت بدنی شدیدنداشته باشید. ♦️ناشتا نباشید ♦️قبل از اندازه گیری فشار خون ، مثانه خالی باشد. ♦️به مدت 5 دقیقه قبل از اندازه گیری فشار خون استراحت کنید. ♦️در هنگام اندازه گیری فشار خون هر دو پا رو زمین و تکیه داده باشد. ♦️بازو هم سطح قلب و باید دارای تکیه گاه باشد ♦️ترجیحا از دست راست اندازه گیری فشار خون انجام شود ♦️بازوبند فشارسنج دو انگشت بالاتر از خم آرنج بسته شود. https://eitaa.com/bachehaymasjedhardeng