خیلی ها امروز در منازل با دستگاه اندازه گیری فشار خون کار میکنند و نیازمند دانستن نکات ذیل هستند 👇👇
🔰شرایط زیر را قبل از اندازه گیری فشار خون رعایت کنید
🔹👈با رعایت این نکات اندازه گیری دقیق تر می سود.
♦️30دقیقه قبل از اندازه گیری فشار خون از مصرف کافئین(قهوه وچای) و مصرف محصولات دخانی خودداری کنید وفعالیت بدنی شدیدنداشته باشید.
♦️ناشتا نباشید
♦️قبل از اندازه گیری فشار خون ، مثانه خالی باشد.
♦️به مدت 5 دقیقه قبل از اندازه گیری فشار خون استراحت کنید.
♦️در هنگام اندازه گیری فشار خون هر دو پا رو زمین و تکیه داده باشد.
♦️بازو هم سطح قلب و باید دارای تکیه گاه باشد
♦️ترجیحا از دست راست اندازه گیری فشار خون انجام شود
♦️بازوبند فشارسنج دو انگشت بالاتر از خم آرنج بسته شود.
https://eitaa.com/bachehaymasjedhardeng