امروز طرز تهیه چند غذا رو بهتون یاد میدم که برای کسانی که #قند_خون دارن و مدام موقع غذاخوردن نگران😕 بالا پایین شدن قند ⛾ خونشون هستن، بسیار مفیده. اگه این غذاهارو یادبگیری و با همین روشی که میگم، درست کنی، دیگه این نگرانی رو نداری.😊 فقط بقیه دوستان هم بگو به کانال من، بیان و کلی غذاهای لذیذ و البته سالم یاد بگیرن.😎 ✅فقط کافی #آشپزی رو تو کانال جستجو کنی تا دیگه نگرانیت بابت برنامه غذایت از بین بره.🥗 #آشپزی #دیابت 👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر نام و آدرس کانال مجاز است.        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────