🔹 🔴 هرگز کم نخوابید! ⚜ اگر خوب نخوابید بیماری‌ هایتان تشدید می‌ شود! ⚜ بی‌ خوابی و بدخوابی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌ کند و اگر در شبانه روز به مدت ۴ ساعت بخوابید عملکرد سیستم ایمنی بدن شما تا ۷۰ درصد کاهش می‌ یابد. ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌🍃أللَّھُمَ عجِلْ لِوَلیِڪْ الْفَرَج🍃 ╭┈────𖦹 🌱 ╰─┈➤↯ ꧁@baharansamnan꧂ ‌‌‎‌‎‌‎