👌 راهکارهایی برای رفع سردرد روزهداران
🔹 از دلایل سردرد در روزهداری میشه به ترک و یا کاهش مصرف کافئین و تنباکو، فعالیت زیاد در طول روز مخصوصا در زیر نور خورشید، کمخوابی، گرسنگی و افت قند خون اشاره کرد.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
#عید_نوروز
#ماه_رمضان
#اینفوگرافیک
🆔 @balaghemobeen