🔶 چطور عادت بد را ترک کنیم؟ 🔹 یکی از قدم‌های تغییر عادت‌های بد اینه که روی حذف عادت‌های بد متمرکز بشیم. اما مهمه از کجا شروع کنیم و چه جوری پیش بریم. توی این چارت توضیح دادیم چه جوری می‌شه راحت‌تر یه عادت بد رو ترک کنیم. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🆔 @balaghemobeen