#نخود_آب🔰 🔸 مقداری نخود ابگوشتی 🔸 مقداری زیره سبز 🔸 ریختن مقداری اب 🔸 کنار گذاشتن مخلوط تا 24ساعت 🔸 پختن با همان اب نخود خیس خورده 🔸افزودن نمک دریا و پودر اویشن 😋 خوشمزگی بیشتر با افزودن روغن حیوانی یا اب قلم 🔶 درمان کمردرد وپادرد 🔶 استخوانساز قوی 🔶 غذای مقوی برای بیماران کرونایی من آب قلم شتر به نخودابم اضافه کردم و داخل برنجم هم که به صورت کته بود ، موقع جوش اومدن آب برنج ، سیبزمینی تکه شده خام انداختم و موقع دم کردن ، سیر خام با پوستش شستم و روی برنج گذاشتم و دم کردم یعنی داخل برنجم سیب زمینی و سیر هم بود که دم شد. نخودمم از،قبل نرسیده بودم خیس کنم همونجور خیس نخورده پختم @banoo_mahaleh