533.9K حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
🌟🏋️♀️لطفاً تمرینات ورزشی را برای تسکین درد دیسک گردن که به راحتی در خانه انجام می‌شود، امتحان کنید! 🌟🏋️♀️📚
یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت درد دیسک گردن، انجام تمرینات ورزشی مناسب است. این تمرینات علاوه بر افزایش انعطاف پذیری گردن، عضلات و اسکلت را تقویت می‌کنند. باعث افزایش جریان خون در منطقه مبتلا و کاهش التهاب می‌شوند.
_ _ _ _ _➰🍃🌸🍃➰_ _ _ _ _
کانال بانو محله🧕:
🌐https://eitaa.com/banoo_mahaleh/3471310851C6309f6d13d
ارتباط با ما📲:
🆔️@n1159n