معلم دخترجان گفتن یک دفترچه درست کنید صبح تاشب کارهایی که انجام میشه رو بنویسید.
وبعد پایان هرشب خودتون رو ارزیابی کنید کارهای خوب تیک بخوره ✔️
وکارهایی که فکرمیکنی خوب نیستند ✖️.
یک سری روتین ها هم بهشون گفتند انجام بدهند که خودکاراومده تو برنامه اش نوشته ....
اما دخترجان بجای شرح وضعیت موجودوکارهایی که درطول روز انجام میده رفته برنامه نوشته ،عاشق نوشتن خواب َاَصرشم..
صبح چون نسبت به روزهای قبل دیرتر بیدار شده اصلا خوابش نمیاد ولی فکرمیکنه چون نوشته خواب اَصر دیگه بایدحتما بخوابه برای همین میگه حالا که خوابم نمیاد پاشم برنامه مو خط بزنم بنویسم میوه خوردن 😂
مقدمه برنامه داشتن اینه که اول ازوضعییت موجود خودمون مطلع بشیم
درواقع بدونیم داریم چه کارهایی میکنیم .
کی میخوابیم کی بیدارمیشیم ؟
چندساعت تو فضای مجازی هستیم؟ چندساعت بیداریم؟
چقدر خانه داری میکنیم چقدر برای خودمون ویا خانواده وقت میذاریم.؟
. 🌸⃟
@banoohayybash
┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄