#مدیریت_زمان ۱۰ 🌸قدم اول برنامه ریزی: نوشتن لیست کار های روزانه + محاسبه ✅ در قسمت قبل قدم اول برنامه ریزی که نوشتن لیست روزانه کارها بود، را شرح دادیم و گفتیم هر شب یا هر صبح باید لیست کارهایی که قرار است انجام بدیم را با ذکر ساعتی که کار در آن انجام می شود، می نویسیم. ✅ کارهای روزانه ما دو دسته می شوند: یک: کارهایی که در ساعت خاصی باید انجام شوند که با نوشتن کار در ساعت مخصوص به خودش نظم می گیرند. دو: کارهایی هستند که مهم نیست در ساعت خاصی انجام شوند اما انجام شدنشان به ترتیب دارای اهمیت است. برای انجام این دسته از کارها، آن ها را به ترتیب اولویتی که دارند شماره گذاری کرده و پس از اتمام کار، میزان زمانی که برای آن صرف کرده ایم می نویسیم: کار ۱: یک ساعت کار ۲: ۵۰ دقیقه و ... ✴️ محاسبه ساعت ها: پس از اتمام روز، ساعت های انجام شده را جمع می زنیم و محاسبه می کنیم که چه میزان از ۲۴ ساعت شبانه روز (با احتساب ساعت هایی که خواب هستیم)، را کار انجام داده ایم و چه میزانی بی کار بوده ایم. مثلا اگر جمع ساعات ۲۳ شود یعنی از تمام شبانه روز به خوبی استفاده کرده ایم، اما اگر جمع زمان های خواب و بیداری مثلا ۲۰ ساعت به پایین باشد، مشخص می شود که در طول روز حداقل سه چهار ساعت زمان داریم برای انجام کارهای عقب افتاده و یا کارهای مفید دیگر. ✴️ محاسبه نفس: با انجام این کار نقاط ضعف و قوت نفس را پیدا کرده و می توانیم برای درمان عیوب و تقویت نقاط مثبت برنامه ریزی داشته باشیم. 💟 یا صاحب الزمان عج، تمام برنامه ریزی هایمان برای همراهی شما در امر مقدس ظهور است، أدرکنا ... ✍ م . عظیمی @banooyeab