🔰راهکارهای کمک به ایجاد آرامش در نوجوانان ✅گام اول: کنارش باشین ✅۱. با نوجوان همدلی کنین ♦️به نوجوان گوش کنین و بفهمین احساساتش از کجا میاد. خودتون رو بزارید جاش و به‌نوعی کفش او رو به پا کنین. برای درک بهتر او از روش‌های گوش‌کردن فعالانه استفاده کنین و کمک کنین احساساتش رو بهتر منتقل کنه✅ ♦️برای مثال، به احساساتش واکنش نشان بدین و انچه از حرف‌هاش می‌فهمین بازگو کنین. اگر نوجوان شما از میزان تکالیفش شکایت داشت بهش بگید: «به نظر می‌یاد خیلی استرس داری و غرق مسئولیت شدی.» اگر این احساس رو نداشته باشه،معمولا با بیان احساس واقعیش حرف شما رو تصحیح می‌کنه و ممکنه بگه: «نه! فقط فکر می‌کنم زمان کافی ندارم.» با این حال، این موضوع به درک بیشتر شما از هم کمک می‌کنه.✅ ♦️سؤالات قابل‌بحث بپرسین. با پرسیدن سؤالاتی که فقط به جواب بله یا خیر ختم نمی‌شه، مکالمه بیشتری با نوجوانتون ترتیب بدین. می‌تونید از این سؤالات استفاده کنین: «فکر می‌کنی چطور می‌تونی اون موضوع رو حل کنی؟» یا «اون موضوع چه حسی بهت داد؟»✅ ♦️این مبحث ادامه دارد... #نوجوان 🌸بانوصادقی اینجاست🌸 🌸👈عضوشوید👉🌸