🔰ادامه تدابیر سفر #اربعین 5⃣ ده تا پانزده روز قبل از آغاز سفر فعالیت بدنی بیشتری داشته باشید تا بدن به این پیاده روی طولانی عادت داشته باشه. 6⃣ پیاده روی مثله ورزش باعث افزایش گرمی و خشکی بدن می شه، بنابر این دارندگان مزاج های گرم و خشک باید بیشتر احتیاط کنند. 7⃣ همراه داشتن باند، چسب، پماد یا روغن برای ماساژ کف پا🦶🏼 8⃣موقع پذیرایی که در راه ازتون میشه از مواد غذایی مناسب با مزاجتون استفاده کنید👤 📜همراهمون باشید / ادامه شو براتون میزاریم😊 #اشتراک_فراموش_نشه ‌┄┅┅┅┅❀ 🍀کانال دکتر داود↙️ https://eitaa.com/joinchat/1568997376C7c10c111af 🌸بانوصادقی اینجاست🌸 🌸👈عضوشوید👉🌸