📝نكته درمورد غذای کمکی املت سبزیجات:
1) بهتر است کودک را به غذای له شده با میکسر عادت ندهید و خورد خورد از غذای پوره شده، به غذاهایی برسید که با پشت قاشق له شود. تا کم کم معده کودک هم در هضم غذا مهارت پیدا کند.
2)کدو اثر ملین دارد و باعث رفع یبوست و سوءهاضمه میشود، تب🤒را پایین میآورد.کدو خونساز است و دارای کلسیم و فسفر، منیزیم و آهن است. کدو برای بچهها و کسانی که دچار بیماریهای عفونی شدهاند و دوره نقاهت را میگذرانند، مفیدست.😊
3)از مصرف کره طبیعی برای کودکانی که به کم خونی مبتلا شده اند، بپرهیزید. در غذای کودک کم خون به جای کره طبیعی از روغن زیتون طبیعی استفاده کنید. ضمنا استفاده از کره طبیعی و روغن زیتون طبیعی برای کودکانی که به اسهال😐 مبتلا هستند اصلا مناسب نیست.😯
4) نخود🌱فرنگی منبعی از فولیک اسید و ویتامین B6نیز است و برای استخوان بسیار مفیدست.