وقتی افکار منفی میاد توذهنت ذکر لاحول ولا قوه الا بالله العلی العظیم رو انقدر تکرار کن تا اون فکراز ذهنت بره وقتی دیدی دیگه اون فکر توسرت نیست یه صلوات بفرست اون صلوات یه نوری میشه تو ذهنت جایگزین افکار منفی @formooleRahaee