✅اسموتی نشاط آور مخصوص بانوان" مواد لازمه مخصوص یک نفر⇦ سيب: یک عدد✔️ رازيانه: يك فنجان ✔️ هويج: دو عدد متوسط✔️ زنجبيل: يك قاشق غذاخوري✔️ آب سيب: يك فنجان ✔️ آبليمو: يك قاشق مرباخوري كرفس: نصف ساقه طرز تهیه⇦ تخم رازيانه را بكوبيد تا پودر بشه و تمام مواد را داخل ميكسر بريزيد. بين 15 تا 20دقيقه زمان براي مخلوط شدن . چون هويج، سيب و كرفس به‌راحتي با يكديگر مخلوط نمي‏شوند. اين معجون به‌دليل داشتن گياه رازيانه مي‏تواند نقش يك آبميوه درماني براي روزهاي قاعدگي بانوان را داشته باشد. http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎