نکاتی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن هنگام کاهش وزن: مصرف پروتئین نوشیدن چای سبز( روزی 4 لیوان) حفظ قند خون روی سطح ثابت دریافت خواب کافی نوشیدن آب زیاد 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎