♦️مصرف تن ماهی را محدود کنید!!!!! 👈اگر بیش از یک بار در هفته، تن ماهی می‌خورید منتظر معده دردهای عصبی باشید. 👈نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی می‌شود.  ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ ✅ ایتا، سࢪوش، بله، گپ، روبیکا، آی‌گپ، شاد، آپاࢪات، هوࢪسا، پاتوق، ویسگوݩ، باهم، نزدیکا، ویࢪاستے و تلگࢪام با👇 🆔 @BaSaErEhOsEiNiYeH