🏴توصیه‌های اربعینی
🔆 از قرارگرفتن طولانی‌مدت در معرض آفتاب خودداری کنید.
💧 مایعات فراوان بنوشید.
🧢 سرتان را با کلاه یا چفیه بپوشانید.
از دستمال یا چفیه مرطوب به آب یا گلاب استفاده کنید.
👕 از لباس‌های گشاد، نخی و خنک استفاده کنید.
🥤 آب یخ ننوشید.
🧃 از شربت‌های سنتی مثل شربت تخم‌شربتی و خاکشیر استفاده کنید.
🥴 درصورت احساس خستگی یا کوفتگی استراحت کنید.
🍋 آب لیموترش تازه به همراه داشته باشید.
🍪 شیرینی، غذای سرخ‌شده و ادویه کمتر مصرف کنید.
☕️ نوشیدنی‌های گازدار و کافئین‌دار استفاده نکنید.
🍯 آب ولرم و آب‌لیمو و عسل بنوشید.
🧴از ضدآفتاب بدون عطر استفاده کنید.
التماس دعا
#بصائرحسینیه_ایران
#basaerehoseiniyeh
اینجا ایران است، سرزمین دختران، پسران، مردان و زنان قوی، غیرتمند، باحیا، عزتمند، ولایی و آماده‌کننده‌های زمینه‌های ظهور
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
✅ ایتا، سࢪوش، بله، گپ، روبیکا، آی‌گپ، شاد، آپاࢪات، هوࢪسا، پاتوق، ویسگوݩ، باهم، نزدیکا، ویࢪاستے و تلگࢪام با 👇
᳆᳆᳆᳆᳆᳆᳆᳆᳆᳆᳆᳆᳆᳆
🆔 @basaerehoseiniyeh