🔸تدابیر تغذیه ای کودکان در مدرسه با توجه به شروع سال تحصیلی و نیاز فرزندان به تغذیه سالم در ساعات حضور در کلاس، نکاتی را در رابطه با این موضوع مهم عرض می کنیم: 🕙هر ۱٫۵ تا ۲ ساعت یک‌بار یک میان وعده سالم نیاز دارند تا دچار افت قند خون و کاهش یادگیری نشوند. 🍎 بهترین خوراکی‌ها برای میان­ وعده­ آنها عبارتند از: 🍵 میوه‌های خشک مثل کشمش، انجیر و برگه­‌ی خشک میوه ها. 🍃 بادام، نخودچی ، گردو، پسته ، خرما، میوه‌های تازه مثل سیب، پرتقال، آب­میوه‌های تازه و طبیعی به جای آبمیوه‌های صنعتی. ⚠️البته در استفاده از این میان وعده ها طبع فرزند را مدنظر قرار دهید. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━━━━━━━━━━━━━━━