ورزش صبحگاهی تاثیرات مثبت فراوانی برای سلامت کودکان دارد. ورزش کردن برای بچه ها میتواند برای تندرستی و خوشحالی روحی آنها بسیار مؤثر باشد. ورزش کردن ظرفیت شش‏‌ها را بالا می‌‏برد و تنفس را راحت‌‏تر می‌‏کند. در نتیجه، دریافت اکسیژن و خروج دی‌‏اکسید کربن تسریع می‌‏شود که از پایین آمدن سطح اکسیژن خون جلوگیری می‏‌کند. #ورزش 🏸⚽️🏸 🌸بصیرت خانواده 🌸 @basiratekhanevadeh