قدمی هرچنداندک به وقت انتظار: ✍ادامه بده هر کسی چیزی بخواد و کوشش و تلاش کنه بهش می رسه تلاش کن اما حرص نزن هدفت رو بنویس جلوی چشمت باشه و شروعت با انگیزه باشه هدفها رو کوچیک کنید گامها و قدمهای کوچک چون زودتر نتیجه می گیریم و روحیه می گیریم و وقتی روحیه میگیریم عزت نفس بالا میره و قوی تر جلو میریم هر روز یه کارهای کوچیک در راستای رسیدن به هدفت داشته باش و این کارهای کوچیک رو انجام بده چه حالش رو داشته باشی چه نداشته باشی و نهایتا بعد یک ماه فرد قوی تری شدی هر روز اگه یک درصد رشد کنی، بعد یکماه تو از ۱۰۰ درصد بیشتر رشد کردی ✍ذهنت رو متمرکز و خالی از هر چیزی که تو رو به سمت هدفت نمی برد ، کن مثلا هدف رسیدن به یک موفقیت مالی یا رسیدن به فلان اخلاق خوبه هدف رو معلوم میکنیم و ذهن رو بر اون هدف متمرکز می کنیم ✍عقل سالم در بدن سالمه سرفه ی بخاطر سیگار شکمی که از پرخوری درد گرفته پس مواظب خورد و خوراکت باش خوابت به اندازه باشه و به موقع سر ساعت باید بخوابی بخواب سر ساعت باید بیدار شی بیدار شو سر قاشقی که دیگه نباید بخوری بایست سر نوشابه ای که تعهد کردی نخوری بایست ✍غذات رو سیر نخور کم گفتن کم خوابیدن و کم خوردن و این کم ها کمک میکنه انسان زیاد بشه( رشد فکری کنه) کسی که دائم در حال خوردن و خوابیدن و حرف زدنه وقتی برای آدم شدن نداره وقتی برای فکر کردن و رشد کردن نداره ✍تا میشه از چیزهای طبیعی استفاده کنیم و در طبیعت باشیم مثلا یه ربع پیاده روی داشته باشیم نگاه به طبیعت و تفکر و ذهن رو خالی کنیم و این نگاه به طبیعت قدرت روحی میاره ✍نگاه کنیم ببینیم چه چیزهایی داریم اگر آقا هستیم نگاه کنیم ببینیم چه قدرتهایی داریم و اگر خانم هستیم چه کمالاتی داریم مرد با اقتدارش زن با لطافتش ✍همین امروز که تلاش میکنی تو رسیدی چون تو نسخه ی جدیدی هر بار از خودت ارائه میدی ادامه بده قرار نیست در بهترین حالت باشی تا ادامه بدی چه انگیزه داشته باشی چه نداشته باشی تلاشت رو بکن ✍در هر جایگاهی که هستی شاغلی، دانش آموزی، خانه داری ۱۵ ساله ای ۲۰ ساله ای ۵۰ ساله ای کوچکتری بزرگتری توقف نکن ادامه بده و اون روز میرسه که به خودت آفرین میگی و میگی خدایا شکرت بالاخره شد ✍هدف میتونه بهتر کردن رفتارمون با همسر باشه میتونه یادگیری علمی باشه یادگیری مهارتی باشه هر چیزی که ما رو رشد میده تصور کنیم اگر در راستای هدفمون یکماه ، ۶ ماه ، یکسال تلاش کنیم به کجا میرسیم و امید داشته باشیم و آگاهیم رو بالا ببریم ✍ناامید کردن و مایوس کردن یا مغرور کردن کار ابلیسه محکم و آگاهانه برو جلو به قدرت خدا ایمان داشته باش و با اعتماد و توکل به خدا حرکت کن مطمئن باش بهش میرسی کتاب بخون صوتی گوش بده و در معنویات رشد کن در مورد اخلاق و درباره ی کسب و کارت درباره هدفی که داری آگاهیت رو بالا ببر