جوری سوار اسب نشو که یکم وزنت اینورتر باشه ... باید جوری سوار اسب بشی که وزنت تو بدن اسب پخش بشه... و هیچ وقت به صورت طولانی مدت روی اسب نشین...چون خسته میشه.... ❤️ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله❤️