روشـــツــنی خونه [🌙]
دویدن به عقب اندام را زیبا میکند ! 👈وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشتتان را صاف میکنید 👈انحنای ستون فقرات برطرف و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن نیز میشود!
#ورزش
⛹♀🏃♀
@mamanogolpooneha
❣