#سلامتےمامان💐
ببینم کیا روزانہ کنجد مےخورن؟ 😌
احسنت بهشون👏👏👏
🌾
آهن بدنتون رو تامین مےکنہ😎💪
🌾استخوان هاتونم تقویت مےکنہ
🌾
سعی کنید توی غذاها، سالادهاو نون هاتون بپاشید و مصرف کنید چون باعث لاغرے میشہ🥗
🌾ویژه برای موهاے شما عالیه 😌👌کلاژن پوست رو تقویت مےکنہ
🌾
استرس و اضطرابتونم کم مےکنہ
🌾سعی کنید به بچہ ها زیاد بدین تا قوی بشن💪
#مواظبحالخودتباش
♥⃢ ☘
@bayenatiha