بازی دراز
🔺️خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن میکند! 🔹️بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه يا آویشن است ♨️ همهچیز اینجا مهم است👇 🇮🇷
@bazideraz1404