#دمنوش_آرامبخش 🍵
(#زعفران #هل #گل #برگه_پرتقال )
مواد برای تهیه ۲ عدد #کوکی_رژیمی
(عکس دوم) :
نصف موز رسیده و له‌شده 🍌 ۵۰ کالری
۱ عدد #گردو خردشده ۲۶ کالری
۵ عدد #بادام خردشده ۳۴ کالری
۱ ق‌غ #جودوسرپرک درشت 🌾 ۴۰ کالری
۱ ق‌چ #دارچین و کمی #وانیل
همه موادو مخلوط کردم و با قاشق روی کاغذروغنی ریختم و با پشت قاشق شکل دادم.. بعد ۱۵ دقیقه رو برنامه اتومات پخت نان‌و کیک ماکروویو گذاشتم.. شما میتونید به مدت ۲۰ دقیقه داخل فر بگذارید بعد برش‌گردونید تا ۱۰ دقیقه هم روی دیگرش برشته شه.
🍲 @bebinobepaz