بريم واسه يه كوكي
ديگه بدون آرد ،
روغن و تخم مرغ و شكر خيلي كم!
مناسب افراد وگان ( ويگن ) و
وجترين و كلا همه كساني كه اهل سالم خوري هستن و به بدنشون اهميت ميدن
مواد لازم :
جودوسرپرك ٢/٥ پيمانه /
پوره سيب ١/٥ پيمانه /
پودر دارچين ٢ ق چ /
چياسيد ١ ق غ /
نصف يك سيب نگيني شده /
مغز تخمه آفتابگردان ١/٤ پيمانه /
شكر قهوه اي ٣ ق غ
جودوسر پرك ، دارچين ، چياسيد ، پوره سيب و شكر و مغز تخمه آفتابگردان رو باهم مخلوط ميكنيم و در آخر سيب هاي نگيني رو بهش اضافه ميكنيم و خوب مخلوط ميكنيم ، روي سيني فر كاغذ روغني انداخته و كمي كاغذ رو باز چرب ميكنيم و كوكي ها رو ميچينيم روي كاغذ ، يكمي تختشون كنيد كه مغزش هم بپزه .. و ميذاريم تو فر با دماي ١٨٠ درجه به مدت ١٨ دقيقه و تمام ! .
حالا بگين ببينم پوره سيب بلدين درست كنين ؟ يا نه ؟ اگه بله توي كامنت ها روشتون رو بنويسيد ، من خودم توي ٥ دقيقه و با مايكروفر درست ميكنم 🤩 .
🍲 @bebinobepaz