🙍‍♀🙍‍♂تأثیرات استرس در نوجوانان گسترده است تعدادی از این تأثیرات به این قرار است⬇️⬇️⬇️ ۱. علائم احساسی❤️🧡💛💚💙💜 ✅افراد دچار استرس، چندان هیجان‌زده نمی‌شوند. آنان به وضوح ناراحتند و احتمالا افسرده به نظر می‌رسند.😔 نوجوانانی که با استرس درگیرند مشوش، گوشه‌گیر، کج‌خلق و آشفته به نظر می‌آیند.😒 آنها با چیزهای ساده عصبانی و برافروخته می‌شوند.😡 پس اگر دیدید نوجوان شما بی‌ هیچ دلیلی ناگهان عصبانی و آشفته می‌شود بدانید به احتمال قوی دچار استرس شده است.🤔 ۲. علائم جسمانی🤒 ✅علائم جسمانی استرس در نوجوانان به شکل خستگی، سردرد، یبوست، تهوع و سرگیجه، تپش قلب و کم‌اشتهایی بروز می‌کند. یا ممکن است نوجوان تمایلی به فعالیت‌های جسمانی و ورزش نشان ندهد.😞 ۳. تغییرات رفتاری🗣 ✅علائم رایج استرس به شکل تغییر در عادات خواب و خوراک نمود پیدا می‌کند. 🔹مثلا میزان خواب و خوراک نوجوان به شدت زیاد یا به شدت کم می‌شود. 🔹احتمال اینکه استرس باعث شکل‌گیری عادات عصبی بشود نیز وجود دارد. عاداتی که بی‌قراری نوجوان را در قالب جویدن ناخن‌ها، پرسه زدن و راه رفتن با بی‌قراری و موارد دیگر نشان می‌دهد. #استامینو_مشاور ✅سوالاتی که در زمینه استرس و اضطراب نوجوانان، دارید با این آی دی در خدمتتونیم👇👇 @saeidi4066 با ما باشید 👇 @behesht_e_khane