صبح از اینا خوردیم 👆 جاتون خالی... دیدیم فصل سرما شروع شده گفتیم یه چیزی بخوریم که ایمنی بدنمون بالا بره و سرما نخوریم از دیشب شلغم رو از قسمت سرش برش زدیم و توش یه مقدار ( یه قاشق چای خوری) عسل ریختیم و دوباره سرشو بالاش گذاشتیم صبح که شد عسل با بدنه داخلی شلغم ترکیب شده و اصطلاحا اب انداخته بود این آب عسل شلغم رو سر کشیدیم و در آخر هم خود شلغم رو خلال یا ورق کردیم و خود شلغم رو هم خوردیم با این کار تا چندوقت بدنمون در برابر سرما حفظ میشه