یک سال این مربی به من میگه فست ۱۶ ساعت بگیر و از فوایدش فقط صحبت می کنه، امروز میگه فجیع ترین خیانت به بدن انسان هست به خودت خیانت نکن :)) خوب روتون میشه به خدا :)😁😳 🆔ابرگروه کشوری ماپیروزیم ✌️🇮🇷