رسانه بنت الهدی
#بدانیم ⛹️♂️ برخلاف باور عموم، اولین تاثیر ورزش بر مغز است نه بدن! 🏋️♀️ورزش باعث ترشح بیشتر هورمونها از مغز میشود. ⛷ افرادی که ورزش میکنند مغزشان ده سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است. #از_همین_امروز_شروع_کنید @bentolhoda_81