🎀 زود بیدار شدن کودکان برای مدرسه قبل از هر چیزی به ساعت خواب آن‌ها مربوط است. این‌روزها دنیای سرگرمی‌های دیجیتال باعث شده است کودکان دیرتر از ساعت معمول به رختخواب بروند. بدن افراد بزرگسال به‌طور میانگین به ۸ ساعت خواب نیاز دارد؛ در حالی که این مقدار برای کودکان ۱۱ ساعت است. معمولا بچه‌هایی که دیرتر از ۹ شب می‌خوابند در بیدارشدن به مشکل برمی‌خورند.
#تربیت_فرزند
@bentolhoda_81