✨
ً بهتر است آن جایزه باید چیزی باشد که ما دوست داریم و معمولا استفاده می کنیم.
🔺مثلا اگر همیشه از انجام دادن کارهای مهم فرار می‌کنیم و در اینترنت در حال جستجو هستیم و بی‌هدف در سایتهای مختلف پرسه می‌زنیم، با خودمان قرار بگذاریم اگر من بیست دقیقه این کاری را که یک مقدار زحمت دارد، انجام دادم به خودم جایزه می‌دهم و مثلا ده دقیقه با خیال راحت و بدون هیچ استرسی وبگردی می‌کنم😀
#اهمال‌کاری
#آموزش
#سوسرایی
@bentolhoda_81