✅چه چیزهایی بخوریم...
🔹روغن حیوانی،روغن زرد،روغن شحم
🔹دوغ محلی
🔹کره حیوانی
🔹خرما،کشمش،توت خشکه="قند"
🔹عسل،نبات="شکر"
🔹گوسفند،شتر،کبوتر، گنجشک،کبک..
🔹نان سبوسدار
🔹میوه،سبزی تازه،سیر، پیاز خام
🔹زیتون=روغن زیتون همراه غذا=سالاد
🔹خاکشیر،گلاب،عسل "بیشتر"
🔹شیر روستا و سرد + آلوی خیس کرده قبل از خواب
🔹نان + پنیر روستا + گردو "شبها" یک شب در میان
🔹سماق + غذای گوشتی
🔹انار "رب انار" + غذا
🔹عناب
🔹آب زرشک روزی 2 لیوان
🔹کاهو + سکنجبین طبیعی "سرکه + عسل+ نعناع+ گلاب جوشانده = سرد شده + آب"
🔹شیره انگور و شیره خرمای طبیعی "غیر کارخانه ای"
🔹سیاه دانه "7 عدد بجوید" + عسل "صبح ناشتا"
🔹سرکه طبیعی همراه تمام غذاها
🔹لبینات روستائی، "لبنیات کارخانه ای و گاوداریهای صنعتی را نخورید"